Unser Team des Betrieblichen Gesundheitsmanagements im Interview.
Es ist Juni, als wir uns mit dem Projektteam unseres Betrieblichen Gesundheitsmanagements (kurz: BGM) zum Interview verabreden. Getreu dem Motto „Lachen ist gesund“ stellen wir schnell fest: Die Kolleg*innen nehmen ihr Thema sehr ernst, denn wir werden herzlich empfangen und auch unser Gespräch verläuft sehr fröhlich. Um welche Themen sich unser BGM-Team kümmert und was Ihnen dabei besonders am Herzen liegt, erzählen Sie uns hier.
NPorts hat bereits seit 2015 eine BGM Projektgruppe, in der aus Kolleg*innen unserer verschiedenen NPorts-Standorte an dem Thema zusammen arbeiten. Derzeit sind Figen Sicak (Brake), Jennifer Dittrich (Cuxhaven), Ramona Kremin (Emden), Bettina Eilers (Wilhelmshaven) sowie Stefan Eilers und Sascha Gatena (beide Norden) mit dabei. Silke Lüders vertritt ihre Kolleg*innen der JadeWeserPort Gesellschaften in Wilhelmshaven, die eng mit uns zusammenarbeiten. Unterstützt wird das Projektteam von Andrea Bahnsen der Krankenkasse vivida bkk, die seit 2015 unsere Partnerin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement ist.
Organisation ist alles Alle Projektmitglieder haben neben der Tätigkeit im Arbeitskreis ihren eigentlich Job, den sie erfüllen müssen. Das Team trifft sich derzeit alle zwei Monate online, bei Bedarf auch öfter. Zur effektiven Umsetzung von Projekten werden in den Besprechungen Aufgaben verteilt. Dazu bilden sich entweder kleine Teams oder Einzelpersonen, die ihre Ergebnisse in der nächsten Besprechung vortragen. Das weitere Vorgehen wird dann gemeinsam erarbeitet.
Das erste Schwerpunktthema des Arbeitskreises war der Abschluss einer Firmenfitnessvereinbarung mit Hansefit, die schon seit langem von den Beschäftigten nachgefragt wurde. Auf dieser Basis können in der Freizeit viele sportliche Angebote genutzt werden. Die anschließende praktische Maßnahme war das Thema „Gesunder Rücken“. Das Team organisierte beispielsweise spezielle Impulsvorträge und anschließende Rückenkurse für alle Beschäftigten. Teilnehmen konnte jede*r freiwillig. Danach lag der Fokus auf dem Thema „Kein Stress mit dem Stress“, wozu mehrere Impulsvorträge angeboten wurden. Derzeit widmen sie sich dem „Gesunden Führen“. Mehrere Führungskräfte-Workshops gab es schon. „Wir planen für Ende des Jahres weiterführende Veranstaltungen, um das Thema noch zu verstetigen und die dann hoffentlich als Präsenztermine möglich sind“, so Bettina Eilers.
Um keine Aktion verlegen Aber nicht nur zu speziellen Schwerpunktthemen planen sie Maßnahmen, die uns NPort’lern im Arbeitsalltag zu einer gesunden Lebensweise animieren sollen. In regelmäßigen Abständen gibt es die beliebte „Obst-Woche“, bei denen Obst- und Gemüsekörbe für alle Beschäftigten zur Verfügung gestellt werden. Durch diese nette Aufmerksamkeit werden wir daran erinnert, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist.
Immer mal wieder gibt es Mitmach-Aktionen, wie z.B. die „40 Tage“-Aktionen der letzten Jahre, die in Anlehnung an die Fastenzeit entstanden sind. Das waren sehr positive Maßnahmen. „Es gibt in unserem Intranet auch eine Plattform auf der sich alle, die mitmachen, austauschen und gegenseitig anspornen können“, erzählt Jennifer Dittrich. Am Ende wird das Mitmachen mit kleinen und großen Preisen belohnt Aber auch in andere Aktionen wie den Weltherz-Tag, Nichtraucher-Tag oder eine Gesundheitswoche investiert das Team viel Energie, um die Kolleg*innen mit passenden Informationen zu versorgen.
Gesundheit betrifft alle Im Gespräch wird klar, dass das BGM für alle Teammitglieder eine Herzensangelegenheit ist. „Wir machen das für unsere Kolleg*innen und sind auf ihre Anregungen und deren Feedback angewiesen, damit wir viele Kolleg*innen in den unterschiedlichen Arbeitsbereichen ansprechen. Ein Grund, warum unser Team aus verschiedenen Standorten und Bereichen zusammengesetzt ist. Der Austausch ist sehr wichtig: Sowohl im Team als auch in unseren Standorten“, betont Bettina Eilers.
Darauf kommt es an Zum Schluss erzählt Bettina Eilers uns noch, was wirklich wichtig ist, um ein Betriebliches Gesundheitsmanagement in einem Unternehmen wie NPorts zu wuppen: „Wir haben in dieser Gruppe immer viele Ideen und können uns kreativ austoben, wenn es darum geht, unsere Kolleg*innen für das Thema zu begeistern. Ganz wichtig ist dabei das Feedback der Beschäftigten. Wenn wir nicht wissen, ob unsere Aktionen gut oder schlecht ankommen, können wir natürlich auch nichts verbessern. Daher freuen wir uns über alle Rückmeldungen.“ Und Andrea Bahnsen fügt hinzu: „Doch alles hilft nichts, wenn die Führungskräfte nicht hinter der Projektgruppe stehen. Nur durch die Unterstützung aus der Führungsebene, kann das Projekt erfolgreich sein. Das gilt natürlich nicht nur für NPorts, sondern generell für alle Unternehmen, die ich bisher betreut habe.“
Wir freuen uns auf jeden Fall sehr, dass es euch gibt und ihr euch für unsere Gesundheit bei NPorts so ins Zeug legt. Vielen Dank dafür! Wir sind schon ganz gespannt auf eure nächste gesunde Aktion.
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Mir liegt vor allen Dingen das Thema „psychische Belastungen“ am Herzen. Man kann meist wenig an den Verhältnissen ändern, die man als belastend empfindet, sondern nur am Verhalten. Daher ist die Selbstfürsorge sehr wichtig. Dazu gehört auch das richtige Abschalten nach der Arbeit, vor allen Dingen, wenn man wie jetzt viel im Home Office arbeitet. Wichtig ist der Ausgleich. Ich selbst merke, wie gut mir Fahrradfahren auf dem Weg zur Arbeit tut. Wenn ich morgens an der Jade entlang direkt in die Sonne fahre, habe ich nicht das Gefühl, zur Arbeit zu fahren. Auch nach dem Tag im Büro tut die Bewegung an frischer Luft richtig gut!
Bettina Eilers, Leiterin Personal und Administration Niederlassung Wilhelmshaven, Projektleiterin BGM
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Eingestiegen bzw. an der Gründung des BGM-Teams war ich beteiligt, weil ich den Wunsch der Belegschaft, Hansefit im Unternehmen anzubieten, über meine Funktion als Betriebsrat angeschoben habe. Und das erfolgreich, dank des Teams. Bis heute dabei bin ich, weil aus dem BGM-Team so viel mehr als nur Hansefit geworden ist. Wir haben ganz viele tolle Ideen aus unseren Kollegenkreisen bekommen und umsetzen können. Wie z.B. die Aktion „40 Tage ohne“, die „Obst- Gemüse-Woche“, Rückenschulungen oder die Stressvorträge, die wir aktuell in Planung haben. Leider lassen sich nicht alle Ideen umsetzen, aber das was wir bis heute geschafft haben ist großartig. Lob, Dank und gesunde Kritik aus unserer Belegschaft sind dabei der Treibstoff für uns, um motiviert weiterzumachen.
Sascha Gatena, Mitglied des Betriebsrates Niederlassung Norden
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Ich bin beim BGM-Team mit dabei, weil ich die Interessen meiner Cuxhavener Kolleg*innen vertreten möchte. Das körperliche und geistige Wohl meiner Kolleg*innen ist mir sehr wichtig. Außerdem finde ich, sollten wir alle gemeinsam aufeinander Acht geben. Dazu möchte ich durch meine Arbeit in der Projektgruppe meinen Beitrag leisten.
Jennifer Dittrich, Mitarbeiterin Immobilien Niederlassung Cuxhaven
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Ich bin damals ins Team gekommen, weil ich selbst mitgestalten möchte. Das Thema Gesundheit ist sehr vielfältig und interessant. Ich freue mich daher immer über den Austausch und Anregungen der Kolleg*innen. Auch vermeintliche Kleinigkeiten können bei dem ein oder der anderen große Auswirkungen haben. Einfach mal ausprobieren lautet die Devise.
Ramona Kremin, Controllerin Niederlassung Emden
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Mein absoluter Gesundheitstipp, dem ich wirklich jedem ans Herz lege: ein Zitronen-Ingwer-Honig- Shot. Ich schwöre darauf. Ich nehme ihn seit drei Jahren und habe seit dem keine Erkältungen mehr gehabt. Ungelogen, sobald ich darauf verzichte fange ich mir irgendeinen Infekt ein. Für alle, die ihn auch mal ausprobieren möchten: Eine halbe Zitrone auspressen. Ein daumengroßes Stück Ingwer schälen, zerreiben und mit zur Zitrone geben. Dann noch etwas lauwarmes oder kochendes Wasser hinzugeben und nach Belieben mit Honig süßen. Fertig!
Meine Beweggründe dem BGM beizutreten, waren in erster Linie, dass ich seit der Einführung von Hansefit begeisterter Nutzer dieses Angebots bin. Damit den Kollegen in Sachen Gesundheit möglichst schnell und unkompliziert sämtliche Informationen zukommen, bin ich dieser Gruppe als Sprachrohr gerne beigetreten.
Stefan Eilers, Bauhof Norddeich, Fachteam Maschinenbau
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Als Psychologin unterstütze ich unsere Kunden insbesondere im Umgang mit Stress. Aber auch für mich persönlich habe ich das Thema Achtsamkeit im letzten Jahr neu für mich entdeckt. Meditation nach einem Arbeitstag gehört nun in meinen Alltag und ein Online-Kurs hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, mit sich und anderen achtsam umzugehen. Mir hat das vor allem in der Pandemie sehr gut getan.
Andrea Bahnsen vivida bkk
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Mir ist die Mitwirkung im BGM als Aufgabe übertragen worden, ich wurde quasi zum Glück gezwungen. Jetzt finde ich die Zusammenarbeit im BGM-Team immer wieder interessant und sehe die Umsetzung der Projekte und Aktionen als spannende Herausforderung. Alle im Team bringen unterschiedliche Aspekte ein und das macht uns aus.
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